進行跑步劇烈運動時不要佩戴一次醫(yī)用外科口罩

醫(yī)用外科口罩有色彩的一面向外，有金屬片的一邊向上;系緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部;一次性醫(yī)用外科口罩應完全覆蓋口鼻和下巴;把一次性醫(yī)用口罩上的金屬片沿鼻梁兩頭按緊，使口罩緊貼面部。脫下口罩時，應盡量防止觸摸口罩向外部分，由于這部分或許已感染病菌。脫下口罩后，放入膠帶或紙袋內(nèi)包好，再放入有蓋的垃圾桶內(nèi)棄置。

五顏六色一次性醫(yī)用外科口罩大多采用的是化纖面料，透氣性較差，還有化學刺激氣味，簡單對呼吸道形成損傷，而合格的一次性醫(yī)用口罩用紗布和無紡布做成。用完亂放，不及時清洗都很不科學。口罩戴了4—6小時后就會調(diào)集許多病菌，口罩每天都要洗。

不要戴醫(yī)用外科口罩跑步，由于戶外運動時對氧的需求量比平常大，而口罩或許導致呼吸不暢乃至臟器缺氧，從而發(fā)作非常嚴峻的結果。戴上口罩后應能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積，一次性醫(yī)用口罩邊緣與臉部貼和嚴密，但留心不要影響視野。

口罩防側(cè)漏規(guī)劃是防止空氣經(jīng)過口罩與人體面部縫隙而不經(jīng)過過濾被吸入考量技能要件。空氣就像水流相同，哪里阻力小就先向哪里活動。當一次性醫(yī)用口罩形狀與人臉不密合，空氣中的危險物相同會從不密合處泄露進去，進入人的呼吸道。工人應守時進行口罩密合性檢驗。目的是為了確保工人選用適宜大少的口罩并按正確步驟佩帶口罩。